Медицинская Библиотека

Самое полное собрание книг медицинской направленности. Учебники, справочники, методический материал

Содержание:

• Введение. принципы естественного излечения
• Закаливание
  • Основные положения закаливания
  • Закаливание воздухом
  • Закаливание водными процедурами
  • Душ
  • Купание в открытых и закрытых водоемах
  • Морские купания
  • Ванны
  • Закаливание солнечными ваннами
  • Закаливание обтиранием снегом
  • Закаливание моржеванием
  • Парная в бане
  • Закаливание баней или сауной
  • Комплексное оздоровительное воздействие на кожу тела, осуществляемое системно в течение дня и недели
  • Комплексное закаливание
• Очищение
• Голодание
• Комплексное очищение организма
• Естественная диета
• Принципы естественной диеты
• Натуротерапевтические правила приготовления пищи
• Сокотерапия
• Траволечение
  • Приготовление препаратов из лекарственных растений
  • Растительные средства оздоровления
• Знахарские средства
• Водолечение
  • Орошения
  • Растирания
  • Ванны
  • Обертывания
  • Компрессы
  • Питьевая вода
• Рефлексотерапия, массаж
  • Рефлексотерапия (массаж рефлексогенных зoн кистей и стоп)
  • Самомассаж всего тела
  • Массаж рефлексогенных зон кистей рук
  • Акупрессура (массаж биоактивных точек большим и указательным пальцами руки)
  • Лечение с помощью акупрессуры
• Физические упражнения
  • Дыхательные практики
  • Общеукрепляющие упражнения
  • Упражнения для беременных
  • Упражнения для мужского здоровья
• Релаксация
  • Аутогенные тренировки
  • Самогипноз
• Настрои
• Восстановление психического здоровья
  • Самонаблюдение как первый шаг в процессе пробуждения
• Воздействие на биополе
  • Усиление биополя через эгрегор
• Заключение
• Приложение 1
  • Оказание первой помощи
• Приложение 2
  • Средство быстрого и глубокого овладения информацией